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美体：懒人瘦身“躺”法(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年08月15日08:39 《Me爱美丽》
点击图片，进入下一页  懒人瘦身step 2(新浪伊人风采配图，来源：Me爱美丽) 双手抱一个靠垫或者抱枕，脸侧着贴在靠垫上，双肩水平，胸部不要放在靠垫上，臀部则与床垂直方向，上面腿水平伸直，尽量拉开腿部肌肉，下面的腿自然弯曲，脚放在上面腿的下方。看电视或者睡觉这个姿势都是最舒服的。
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