美体：完美身材有哪些绊脚石(组图)(3)

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注意肥胖的因素(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　更年期

　　对，就是更年期。在我这儿还不是那么糟糕，但是我的女友已经跟我说了没什么好事儿。“人们减肥会更困难，物质交换会更不顺利，人更容易储存水分，95度桑拿浴的时候才会出汗。”这听起来真的是不怎么样，我们等着瞧好了。

　　基因

　　很长时间以来，我们总是笑话那些以自己的基因为借口的人。他们说：“问题都出在基因上，我们家族的人就很容易胖。”今天我们才知道，这真的是原因之一。这种脂肪的分配是有它基因上的原因的。但是请不要现在就把这本书合上，说：“我现在知道了，我什么都改变不了。”不是这样的，基因可以决定肥胖的倾向，但是真正怎样还是靠自己。你的行为和环境决定你是否真的按照基因所决定的那样发展。换句话说，并不是基因决定所有的一切。当一个家庭里出了太多的胖子的时候，并不完全是基因的缘故，更多的是因为错误的饮食习惯。在胖子家里饮食和正常体重的家庭的饮食会不一样。只要饮食健康，没有人一定会胖。不管基因是怎样的。

　　可惜，又少了一个借口。

　　新浪独家连载 不得转载，文章摘自新浪读书频道《曲线上的挣扎》

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