减肥：让你肥胖的七种饮食习惯(组图)(3)

七种致肥饮食习惯(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　6.在餐馆里吃东西

　　大量的研究表明，经常性外出就餐与身体肥胖、

　　7.在屏幕前吃东西

　　无论是在电脑还是电视机屏幕前，边吃东西，边长时间沉迷于网络或电视节目将大大增加无意识的饮食。

　　一些主要研究机构的研究人员发现，看电视是导致肥胖的一个危险因素，对于青少年尤其如此。边吃东西，边看电视会带来双重危害：它会增加无意识的饮食并占用了那些用来进行消耗卡路里的活动时间。