美体：怎样消除体臭

　　日常生活中防止怪味的3个铁规则：

　　1.坚持每天洗澡

　　保持身体清洁这是基本中的基本。使用香皂很好的清洗身体每个部位，可以将一天中的汗啊，污垢啊什么的都通通除掉。

　　2.避免使用一些会留下很重气味的食物

　　尽量避开诸如葱，姜，蒜等带有强烈味道的食物。但有些气味大的食物含有丰富的营养，是为了健康一定要吃的东西，怎么办呢？在这种情况下，吃完了可以喝杯牛奶，因为牛奶具有消臭的作用。

　　3.穿吸汗性好的衣服

　　积汗是身体有异味的根本原因，因此一定要选择亲水性，透气性好的材料做的衣服。在直接接触肌肤的情况下穿一些的确良之类的是很不可取的做法，应该尽量穿些棉料做的衣服。