不支持Flash
|
|
|
健康：办公室里爱护身体重在细节(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月07日15:48 河南报业网-今日消费
点击图片，进入下一页
 办公室健康在细节(新浪女性配图，来源：国际在线) 备一双平底鞋：女性经常穿高跟鞋，重心前移，会引起足痛、关节变粗、肌肉紧张，长期坐位，也会影响腰肌。条件允许者，可在办公室准备一双平底鞋。 多吃纤维素食物：过多的零食，不仅不利于减肥，还会加重胃肠负担，影响正常饮食。常坐办公室者，胃肠蠕动较慢，可多吃纤维素高的食物，促进排泄。 靠垫适中：当人们坐下的时候，整个力量用在胯骨上，容易腰椎不适，可以在背后放个靠垫。靠垫的选择没有特别要求，软硬适中，面料最好为棉质。
【发表评论】
不支持Flash
|
|||||||||||||||||||||||||||
