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美体：让你的胸线慢慢“提”上来(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月11日11:23 瑞丽女性网
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女人“挺”好(新浪女性配图，来源：国际在线) 运动方案一： 将手掌相对，轻轻在胸部两则，吸一口气。缓缓吐气，同时配合双手如图动作，将胸部肌肉往中央挤压集中。如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次。
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