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美体：吃颗花生减肥轻松(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月12日17:02 城市快报
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 就这样轻松减肥(新浪女性配图，来源：国际在线) 想减肥，就得少吃含油量高的食物。科学家发现，吃花生不仅能减轻体重，还不会反弹。这是因为优质花生油和其他花生制品中含有一种营养素———叶酸，其中有大量单不饱和脂肪酸，能燃烧有害胆固醇，降低高血脂。此外，花生制品还含有多种有益纤维素，能清除肠内垃圾，不会导致肥胖。
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