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美体：每晚是否与病菌度过(组图) (2)http://www.sina.com.cn 2007年09月19日10:58 羊城地铁报
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睡眠也要注意健康(新浪女性配图，来源：国际在线) 有些家庭的枕头比较贵，如羽绒枕，可能不舍得用两年就丢掉。那就不妨每两周晾晒一次，也能有效除菌。若枕心很脏，可送到干洗店清洗。 此外，大家常用的荞麦枕，价格相对便宜，可定期更换，或将荞麦拿出来清洗。但注意洗后一定要将其晾干，装好后再轻拍枕头，使其恢复原有形状。
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