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美体：水果减肥健康瘦身(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月20日10:34 39健康网
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吃着健康瘦下来(新浪女性配图，来源：国际在线) 水果减肥法：除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。选用对减肥最为有效的水果：如苹果、奇异果、橙子等，减肥就可收到事半功倍的效果。 水果减肥法原则： 1 每日吸收的热量不得低於800-1000K。 2 只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点豆浆补充。 3 不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
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