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美体：提升乳房防止下垂的动作(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年09月21日10:43 国际在线
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来自女人的诱惑(新浪女性配图，来源：国际在线) 3. 吸气，同时把双手移动向左侧，同时右手上，左手下。然后吐气，吐气的时候左手用力往下拉右手。停留5秒。做深呼吸。 4. 然后就是换边做了。
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