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美体：3个小贴士让你苗条过冬(组图)http://www.sina.com.cn 2007年11月16日00:16 39健康网
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多吃高水分含量的食物(新浪女性配图，来源：国际在线) 1. 多吃高水分含量的食物 高水分含量的食物包括汤(80%-95%水分)，水果和蔬菜(80%-95%)，热的谷类食品(85%)。水分增加食物的重量和份量，但不会增加热量。
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