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美体：3个小贴士让你苗条过冬(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年11月16日00:16 39健康网
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晒太阳吸收营养对减肥有益(新浪女性配图，来源：国际在线) 2. 晒太阳 阳光可以防止血液中的复合胺沉淀，这种复合胺是一种能刺激情绪的大脑化学物质，同时它也部分地负责表达“饱”的感觉。即使是沐浴是强烈的人造光源之下，特别是在早上，也会有同样的效果。因此，多点与阳光亲密接触可以帮助你抵制对食物的渴望和暴食的冲动。
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