美体：多吃也不胖 吃中餐的8条减肥策略(组图)

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找对方法，吃再多也不怕(新浪女性频道配图，来源：生命时报)

　　中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者望而却步。可是为了减肥一直吃西餐总会觉得胃口不适，下面告诉你一些关键的技巧，这样就会使你既可以吃到美味的中餐，又不会使减肥付诸东流。

　　1.严格控制夹菜量，即使是人间难得的美食，也决不过量。

　　2.用油少的蒸、煮、凉拌、烤、炖的烹调方式，请优先选择。

　　3.忍不住夹了一块炸得金黄的肉片，请务必去皮后食用。

　　4.别被勾芡、糖醋的美丽外表骗了，里头包的都是沉甸甸的油!