美体：你会穿高跟鞋吗(组图)(5)

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鞋跟不要太高(新浪女性频道配图，来源：中国时尚品牌网)

　　鞋跟是否只要不是太高就可以了？

　　我的鞋跟不是很高，但是为了美观我选择了较细的鞋跟，是否就应该安全了？当然不是。

　　众所周知，一双好的鞋不仅可以历经长途跋涉而不感觉累，而且兼顾美观大方。鞋跟太高会增加人体的不稳定性，隐藏太多健康杀手，相信明智的女性朋友即使爱美也不会愿意用健康的代价去交换。那么鞋跟的粗细会对健康有影响吗？

　　专家称，太细的鞋跟容易增加下肢不稳定性，增加踝关节韧带扭伤的可能性，也容易引起背部疲劳，所以高跟鞋高度小于5厘米，鞋跟面积10平方厘米为最适宜。