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美体：伏地挺身动作练就蜂腰豪乳(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年11月21日08:33 瑞丽女性网

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充分扩胸(新浪女性频道配图)

　　2.游泳

　　游泳也是1个很好的四肢平衡运动，不但可以藉著水中划动手臂，可以充分扩胸，并且利用水的浮力冲击，对胸部来说也是最佳的按摩。

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