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美体：七步全全打造 性感玉腿(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年12月13日00:09 《都市主妇》杂志
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将步子迈大 步态NO.2向前迈大步…… 像往常那样走路，不同的是将步子迈大，前腿弓，后腿尽量后伸，向后方用力，你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。 关键词：做大迈步的时候，一定注意将脚掌全部落在地面上。
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