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美体：裙下风光 mm有效瘦腿5招(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日20:14 东方网

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美腿秘技一(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　美腿秘技一：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了

　　方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。

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