新浪女性 > 健康自测 > 正文
点击图片,进入下一页
猫伸展变化式 作用:强化关节,增加身体平衡感。姿势:跪立,四肢着地,向后抬起左腿,用右手抓住左脚,保持姿势深呼吸6-8 次。换侧重复。
[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [下一页]