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网友推荐：速效瘦身餐大全(组图)http://www.sina.com.cn 2008年07月28日07:17 新浪女性
编者按：瘦身餐人人都吃，问题是你的有效吗？看看网友推荐的速效减肥食谱，让你瘦得又快又准！
自创枸杞泡白水：减肥34斤我有了新的减肥习惯，每天吃完三餐即用枸杞泡白水一杯。每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。一喝完那杯水我就会往厕所跑。很自然，我的体重又轻了。 >>详细   5元减肥苗条粥：周瘦9斤网友神奇的减肥方子，原料只有红豆、绿豆、山楂、大枣这些平时平时常见的便宜素材，巧妙加工食用，减肥效果可是丝毫不差。 >>详细 吃“醋牛蒡”：3月减16斤刚开始的时候，我觉得“醋牛蒡”实在很酸，难以下咽，但在吃了一段时间后就习惯了。 最先显现的效果是不再便秘了，再过了一个月，体重就下降了。 >>详细   网友美味瘦身法：一月减13斤自己定好什么东西不吃，早饭只喝一杯豆浆，一个苹果。中午饭喝汤，只吃点素菜。太饿了就少吃点水果。平时一定要多喝水。 >>详细 食肉减肥：真的很强很有效？网友采用传说中的“食肉减肥法”，号称自己已连续吃肉不吃其他食品两周了，现在没有饥饿的感觉，还瘦掉了三斤。此法是不是真的有效呢？ >>详细 
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