睡前十件事 为你保守年龄的秘密(图)(2)
滋润双手
第5要事：滋润双手
不一定要外出时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
伸展运动
第6要事：伸展运动
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
别喝太多
第7要事：别喝太多
女人们请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
补充水分
第8要事：补充水分
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
网友评论 欢迎发表评论
美体减肥TOP6
more
- 吃辣上瘾 肌肤易敏感长痘痘(组图) 2009-04-21 09:10
- 11款新底妆 让肌肤轻薄入夏(组图) 2009-04-20 18:43
- 春夏换季 换新衣小心别让肌肤过敏(图) 2009-04-20 18:15
- 夏日必备15款面霜 为你再造肌肤水库(组图) 2009-04-20 15:52
- 视频：巧用腮红将松垮肌肤变紧致 2009-04-20 14:33
- 紧致肌肤的秘密 3分钟面部YOGA操（组图） 2009-04-20 11:15
- 补充抗氧化剂 对抗肌肤“亚健康”(组图) 2009-04-20 09:04