美体：超简单背部操增高5厘米(组图)_伊人风采_新浪网


爱问新闻搜索

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

美体：超简单背部操增高5厘米(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年11月08日09:19 《健康之友》

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

第一步

　　你知道吗？医学专家已经证明，一个强健的背部能够让你的站立姿势比原来增高5厘米左右，所以，有的时候你会发现跟你同样身高的mm看上去却比你高多了。如果你还在为自己的身高发愁，就从背部锻炼开始，增强你的背部肌肉吧！

　　1、站立，两腿分开与肩同宽。膝盖慢慢弯曲，身体微微向前倾斜，用力下压的同时保持背部伸直,保持10秒，然后回到站立的位置。重复10次。

　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[8]　[9]　[10]
　[11]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com)

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

相关链接

美体：瘦身霜让你纤腿平腹一气呵成(组图)2006-11-07 18:17:44
美体：好莱坞女明星留住青春的代价(组图)2006-11-07 18:11:37
美体：赵雅芝用身材演绎不老传说(组图)2006-11-07 13:38:25
美体：3款护牙美食让你的牙齿坚固洁白(组图)2006-11-07 10:25:09
美体：蜂蜜砂糖淘米水让秋冬肌肤水嫩嫩(组图)2006-11-07 09:55:25
美体：OL塑形越野行走提速燃脂(组图)2006-11-06 17:25:36
美体：大哭特哭清肠排毒有新招(组图)2006-11-06 15:32:09
美体：狂野非洲舞抖出丰盈胸部(组图)2006-11-06 10:36:21

精彩推荐

·[时事] 传萨达姆最早07年春天可能在狱中被处死
·[时事] 全国房价高位运行国务院不满调控效果
·[财经] 280万被冒领法院判银行违规但不担责
·[科技] 北京3G首批放号定为200个手机货源紧张
·[游戏] 足球小游戏经典全集
·[房产] 南方周末：欧典地板说谎的代价

·[娱乐] 中田英寿密会香港名模袁咏仪月底临盆
·[娱乐] 刘亦菲百万卖豪宅马艳丽怒斥婚变传言
·[体育] 小罗蝉联06足球先生梅西当选最佳新秀
·[酷溜] 比利时：震惊世界女童连环奸杀案重演
·[女性] 丑闻：名门姐妹花沦落为性玩偶(组图)
·[宽频] 视频：董路黄健翔<不说足球说相声>

体育	酷溜	国际	科技	女性	星座


NBA新赛季	判别胸部真假	英国2万人游行	06年最佳发明	日本青春女星榜	你是金钱奴吗

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有