美体：减肥无效试着补点钙(组图)

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减出人人羡慕的窈窕身段(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　文/卢恋花

　　一项最新研究结果显示，在减少热量摄入的同时，补充钙和维生素D有助增强减肥效果。

　　加拿大的科研人员将63名肥胖女性分为两组，第一组每天服用两粒600毫克的钙片和200个国际单位(IU)的维生素D，第二组不服用任何钙制剂。在为期15周的研究时间里，两组研究对象每天都比平常少摄入700卡路里的热量。研究结果显示，在排除其他影响因素以后，与第二组相比，第一组补钙的肥胖女性体重下降更多。同时，她们体内对人体健康有不良影响的低密度胆固醇的水平明显下降，而对人体健康有益的高密度胆固醇的水平明显上升。