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健康：熬夜族的3种垃圾食物(组图)http://www.sina.com.cn 2007年07月10日09:49 河南报业网-河南商报
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 夜猫子更应注意身体健康(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 咖啡因 含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱。咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B，缺乏维生素B的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝这类含咖啡因的饮料会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。
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健康：熬夜族的3种垃圾食物(组图)http://www.sina.com.cn 2007年07月10日09:49 河南报业网-河南商报
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夜猫子更应注意身体健康(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 咖啡因 含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱。咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B，缺乏维生素B的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝这类含咖啡因的饮料会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。
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