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美体：穿穿拽拽 产后美腿2秘方(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年09月10日08:41 羊城地铁报
演员张俪的撩人双腿(新浪女性配图，图片来源：国际在线) 秘方2:做双腿健美操。 在产后第五天至满月，可以开始锻炼腿部肌肉，改善下肢静脉回流。锻炼时取坐位于地，两条腿伸直，腰部挺拔，两手臂伸直放到身后，手指伸开支撑地面，吸气时脚尖尽量上翘，呼气时脚尖尽量伸直。然后仰卧，两条腿伸直略分开，双臂放在身体两侧，吸气时左脚伸直，于上身成直角，足尖翘起，两只脚交替进行。
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