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减肥：狂瘦26斤 MM大变样(组图)http://www.sina.com.cn 2007年12月14日08:39 贝卡芙健康瘦身网
坚持合理饮食+运动才能减肥(新浪女性配图，图片来源：《时装L-officiel》) 许多MM一直瘦不上来，我觉得主要还是要靠坚持。半年的时间，我坚持合理饮食+运动，汗水换来了成果，我瘦下了26斤。先向大家介绍一下我每天的饮食情况，可以让大家有个借鉴。 1、饮水： 早晨起来，一杯温开水，清洗肠胃、降低血浓度。 之后到了办公室，我会喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水不但可以令人有饱腹感，更可以帮助体内脂肪的燃烧，好处多多。
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