女性增肥丰胸美体运动(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2008年10月08日16:21 39健康网

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  过度瘦弱者想丰满起来的心情往往与减肥者一样迫切。如何才能拥有丰满的身材呢?

  适度运动丰身美体


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  身体瘦弱者不宜参加运动吗?健身美体有术的健身房教练认为,瘦弱者参加适度的运动,对美体大有裨益。要令身材丰满而富有韵味,瘦弱者不妨选用游泳、韵律操、俯卧撑等运动项目。此外,女士们还不妨在家里采取另外两种行之有效的美体运动、健胸运动和健胃运动。

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