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8位好莱坞尤物 私家瘦身招(组图)(4)格温妮斯-帕特洛:拨火罐瘦肩背
格温妮斯-帕特洛:拨火罐瘦肩背 在好莱坞,格温妮斯?帕特洛被认为是饰演王妃的第一人选,她的优雅身形有一种珠圆玉润的质感,穿浅色调的晚礼服尤为明媚出众。 格温妮斯唯一美中不足的地方是肩背部位容易堆积脂肪,这让她穿露肩或露背礼服时心存顾虑。最近她终于找到了将优美的蝴蝶骨从赘肉的包围中“拨”出来的办法,那就是用中医推崇的办法来拨火罐。 拨火罐不仅可以提高肩背部的局部温度,促进血液循环,还有激活局部脂肪的效用。格温妮斯?帕特洛说:“此前,节食减肥常有‘饿火中烧’之感,但在尝试拔火罐之后,即使吃得少也不再感觉饿,而且,拨火罐还神奇地改变了我‘一减肥就沮丧’的问题,让我时刻精力充沛,情绪愉悦。” 芮妮-齐薇格:不爱糖爱豆腐
芮妮-齐薇格:不爱糖爱豆腐 齐薇格在好莱坞成名时也是一名“爱糖女子”,喜吃甜食的习惯让她离不开调整型内衣,“如果不穿调整型的束腹和束裤的话,晚礼服的最大功效,就是暴露我的赘肉了。”那种要屏住呼吸才能拉上拉链的感觉太难受了。 为此,齐薇格开始坚持低卡饮食,戒糖戒肉。她认为蔗糖的摄入将使胰岛素分泌异常,这是导致体重大起大落的原因,因此,齐薇格把全年的蔗糖用量降到200克以下,同时用低卡路里的代糖、果糖等来做调味品。 与此同时,齐薇格还从日本人的饮食中得到启发,变成了一名豆腐爱好者。她超级喜爱食用“豆腐汉堡”,认为大豆制品,营养丰富且卡路里低,大量的豆类纤维还能扫除肠壁脂肪,防止便秘。
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