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多吃10种食物肉长在胸上(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2008年10月16日07:47 太平洋女性网

${维他命A有利激素的分泌}

维他命A有利激素的分泌

　　5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

${有助于激素的合成}

有助于激素的合成

　　6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。

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