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多吃10食物 完美黄金比例身材(组图)

http://www.sina.com.cn  2008年11月24日00:01  瑞丽女性网

　　导语：女人都希望自己的身材够诱惑，来看看成就美女身材10种食物吧


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紫菜(图片来源:瑞丽女性网)

　　1. 紫菜

　　紫菜除了含有丰富的维他命 a 、 b1 及 b2 ，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。


${芝麻}
芝麻(图片来源:瑞丽女性网)

　　2. 芝麻

　　芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。

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