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多吃10食物 完美魔鬼身材(组图)(3)

http://www.sina.com.cn  2008年11月24日00:01  瑞丽女性网

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红豆(图片来源:瑞丽女性网)

  5. 红豆

  红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。


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木瓜(图片来源:瑞丽女性网)

  6. 木瓜

  木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。(其他功效:木瓜汁可增强免疫力)

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