上班族蔬果补充大法 让肌肤更水灵(组图)(3)

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蔬菜含丰富的维生素、矿物质及纤维素”(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　蔬菜含丰富的维生素、矿物质及纤维素，在健康均衡的饮食中不可缺少。

    眼看着年关临近，一个个年末聚会，还有年夜饭都让人应接不暇，大鱼大肉吃多了，蔬菜却未必足够，中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐：蔬菜每天的摄入量应为400克至500克，大多数人恐怕难以达到吧！FANCL的蔬菜100综合蔬菜片是你简便补充蔬菜营养的好办法，配料既有常见的番茄、洋葱、胡萝卜、欧芹等蔬菜，也有郁金香、迷迭香、麝香草等花草，这么多好东东吃进去，不营养才怪！适合人群：饮食不均衡，匆忙的上班族们。