鲜花美容法：让你永葆青春美貌(组图)(12)

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百合豆腐

　　吃鲜花

　　★百合豆腐

　　材料：百合花2朵、豆腐1块、番茄1个、青椒1个、蒜头、鸡汤适量。

　　做法：1、百合花瓣以盐水洗净，滚水烫后备用；

　　2、番茄表面划十字，用滚水烫后，剥皮、切块备用；青椒洗净切块，豆腐切块，蒜头切片；

　　3、油爆蒜片后，加入百合花瓣快炒，依次将青椒、豆腐、番茄倒入，淋入鸡汤，烩煮3分钟；

　　4、起锅前用少许淀粉勾芡，放盐、糖少许，再淋上香油润色即可。