揭秘5位医疗营养专家的养颜经(组图)(3)

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刘世新

　　刘世新 47岁 湖北省妇幼保健院妇产科主任医师

　　[记者印象]

　　以前记者就曾采访过刘主任，对她白里透红的皮肤、温和轻柔的语调印象深刻。她的护肤法看似平常，但她自信地说，只要坚持“三部曲”，就能美丽在望。

　　[日常保养程序]

　　早晚是常规三部曲：洁面、补水、润肤乳。天气闷热时，中午用湿巾拍脸补充水份，以免皮肤干燥。一周做两次面膜。夏季侧重保湿

　　[独门秘笈]

　　不停地喝水。但喝的水有讲究，淡绿茶加枸杞，滋养效果好，口感也好。防晒不止于夏季、晴天，一年365天每天都擦防晒霜。因为紫外线是造成皮肤衰老的最主要因素。

　　[是否使用品牌护肤品]

　　主要用欧珀莱、羽西等中档以上的护肤品，但间或会选用兰寇、SKⅡ等世界名品。

　　每季/每次更换护肤品的花费：

　　每个季度1000多元。

　　[对姐妹们的建议]

　　皮肤能在睡眠中恢复修整，所以休息对女性很重要。如晚上加班熬夜，最好的补救自然是“把失去的睡眠补回来”。即便午间的10分钟小睡也十分有用。