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牛萌萌领舞 让你从颈开始性感(组图)(7)http://www.sina.com.cn 2007年09月26日10:53 《都市主妇》
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双肩打开 加速肩颈的循环 STEP 7 ●学着我的样子扭动臀部,张开手臂,踮起脚尖跳一跳。注意让双肩打开,颈部保持挺拔。 萌萌指导:缓解僵直的颈背压力,让肩颈的循环更旺盛,是不让厚重肩颈出现的关键。
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