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饮食有窍门预防肌肤产生皱纹(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年10月26日16:01 名城苏州

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不要使用炸过的油(新浪女性配图来源：国际在线)

　　让烹调方法来应对这些食物

　　肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。

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