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饮食有窍门预防肌肤产生皱纹(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2007年10月26日16:01 名城苏州

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含有丰富的弹力纤维或者核酸的食物有助于皮肤保持光滑(新浪女性配图 来源:国际在线)

  对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑。

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