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美容课堂:哪些食物能抗衰排毒(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年11月13日00:54 扬子晚报

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豆腐

  除瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。对女性而言,选择豆类制品有助于增强抗衰老能力。

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