睡眠美容 无负担感的夜间保养法(组图)(4)

夜间保养(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　无负担感的夜间保养

　　一旦肌肤出了问题，就恨不得把家里所有的能保养的产品都拿了出来，趁着睡前有充裕的时间按着整套的步骤全涂到脸上，但又顾虑要是保养品全部在脸上造成的厚重油腻。首先，我们建议不必将具有同一效果的很多精华素，面膜同时使用，特别是对富含营养成分的产品。适量的分寸，不会为肌肤带来负担。

　　有关厚重的问题，你可以借鉴在专业美容院的一个关键的方法来解决问题。那就是化妆水的功效。你会回想在美容院里，步骤也是一个接一个，脸上的保养品一遍一遍地涂，但是在每一步保养彻底完成后，美容师都会用化妆水打湿的棉片为你做一个清洁工作，再进行下一个步骤。

　　在家里，你也可以借助化妆水的力量。具有清洁功能的保湿或美白功能的化妆水更好，我们需要它不带走皮肤的水分，还连带加强美白的效果。另外，如果晚霜略显厚重，延展性不够好的话，你完全可以用化妆水作为稀释剂，在晚霜中添加一点点，晚霜就好用很多啦。

　　酣睡时，你的肌肤在忙些什么？

　　肌肤细胞是非常聪明的自动机制，白天的时候，肌肤接受到阳光、环境污染和压力等，因此肌肤细胞会尽全力来对抗紫外线，抵御外在污染源，帮助肌肤抗氧化和避免DNA受损。但到了夜晚，当我们安稳躺在床上进入梦乡时，肌肤细胞可没因为白天忙了一整天而跟着打盹，反而会加速修护白天肌肤的损伤，而且因为少了外在环境因素的干扰，肌肤细胞更能全心全力帮助肌肤活化新生，为第二天起床还要继续奋战的肌肤做好全面的准备！

　　问题肌肤，夜间急救最高效

　　既然说皮肤出了问题再考虑补救已经是亡羊补牢了，但是选择睡眠美容的机会让肌肤恢复昔日健康状况则是最佳时机，因为只有在这个阶段，才没有各种各样的骚扰源和刺激源去影响受了伤的肌肤的自愈过程。

　　抗皱，拒绝“老”字上脸！

　　夜间的保养若不注重，那么肌肤弹性纤维衰疲、胶原蛋白流失、代谢减缓的状况自然发生，就会容易斑点上脸、细纹变多，或是脸的轮廓越来越深(包括双眼变得更加凹陷、法令纹增加)……总而言之就是“老”字上脸。不论你是轻熟女还是熟女，重视夜间保养的人都有一点“抗皱”的需求或隐忧。因此建议选择含有各种胜肽复合物、胶原蛋白等成分的保养品，就是夜间抗皱的最佳伴侣。

　　亮肤，夜间精彩独角戏

　　中国女性往往有着肤色暗淡的苦恼，而晚上，则正是褪黑，淡斑，焕发肌肤光彩的关键时间，特别是夜晚黑色素的分泌是白天的两倍，一旦我们忽视了夜间的美白工作，只会落得黑得更快的结果。而且，由于美白和活肤的成分都比较不适合在白天使用，所以在夜间，就是它们上演最精彩的独角戏，大显身手的时候了。