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千古良方:女子养颜消斑速成食谱DIY(组图)(5)http://www.sina.com.cn 2007年12月03日09:34 新浪女性
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做白嫩性感美人(新浪女性配图 图片来源:新浪娱乐) 猪肾山药汤 配料猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏苡 仁50克,盐、姜、葱各少许。 制法猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。 功能补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
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