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简单5招 不用化妆品肌肤照样嫩白(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年12月07日12:49 太平洋女性网
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每天保证喝上8杯水 3：适当地有选择性的饮食 皮肤的细胞大部分都是水分子组成，所以如果你每天喝8杯水的话，你的皮肤会变得更加的饱满、结实。如果你经常做飞机旅行的话，那么最好要喝更多的水。
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