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腹式呼吸法：可以取代化妆品让你更美(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年12月17日15:23 新浪女性
点击图片，进入下一页  简单的腹部呼吸法就可以取代化妆品(新浪女性配图 图片来源：新浪娱乐) 在站着或躺着的时候，经常曲膝压一下自己的小腹，也能消除掉涨气，排除肠子里的油和废物。这些东西是用自己的能量排出体外的，和吃减肥药不一样，人的身体很明白自己应该排泄什么，药就不知道，它只会把身体里的好东西比如水份一起带出去，而且体内积蓄脂肪的环境没有变，很快就会又堆起来。 拥有了活力四射的内脏，你的皮肤才有足够弹性抵消向下的重力，该前突后翘的地方一点也不会含糊。
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