腹式呼吸法：可以取代化妆品让你更美(组图)(4)

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简单的腹部呼吸法就可以取代化妆品(新浪女性配图 图片来源：新浪娱乐)

　　其实，我们说的滋阴，是相对于不同内脏的火气来说的，不同的人火气在不同的地方。有些人胃火大，有口臭，胃灼热；有的人是肝火旺，整天发脾气；也有些是肺火大，老是热咳嗽。

　　不过，我想大部分姐妹都没什么病，只是在身体暂时失调的时候，有一点点火气罢了，用不着乱吃药的。不要去整天忙着祛什么火，等身体起了火再祛它，是很难把握尺度的，不小心就过了，又因为药太寒凉而伤脾胃，想来太不划算了。最好平时就吃清淡多样的食物，情绪都不要走极端，心平气就平。