永葆青春活力的50个生活好习惯(组图)(10)

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保持肌肤的水油平衡

　　46、保持足部肌肤的光滑，没有死皮、老皮，足部的肌肤应该和手部一样娇嫩柔软。

　　47、去油保水，保持肌肤的水油平衡是护理的关键，每天早晚两次认真洗脸，如果是油性肌肤，可以使用针对油脂及暗疮肌肤的产品，饮食上更要注重清淡。

　　48、抗皱、紧致及滋润是抗衰老之关键，多食用如洋葱、大蒜、西红柿等，都有抑制色素沉着。

　　49、定期去美容院做深层清洁及滋润防皱护理是很有必要的。

　　50、尽量缓减外界所带来的种种压力，保持一颗平常心，有利于保持身心健康。