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达人必知：七个方法拥有细致好皮肤(组图)(8)

http://www.sina.com.cn 2008年02月13日17:44 太平洋女性网

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第七充足的睡眠

　　第七充足的睡眠

　　最简单也是最实用的方法，刚才已经强调了夜晚是皮肤修复的最好时期。每天保持7到8个小时的高质量的睡眠，能够减少周围，减轻黑眼圈和眼袋的症状

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