台湾女生最爱的八款美容饮品(组图)(2)

　　喝了胶原蛋白真的有效吗？

　　常听老人家说“多吃猪皮、鸡脚，比较不会老”。确实，在饮食中摄取胶质，可以稍微弥补流失的胶原蛋白，但这类食品热量高、胆固醇也高，恐怕对健康无益。

　　“胶原蛋白饮”留住胶质，去掉大部分热量，是一个很好的替代方案，不过实际效用如何呢？

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要喝到能抗老很难但是保湿效果不错

　　皮肤科医师说 无法抗老 但保湿可以

　　要喝到能抗老很难，但跟胶原蛋白保养品一样，保湿效果不错。只是一旦停喝，肌肤澎润感还是会渐渐消失。

　　试用者说 肤质真的比较有弹性、饱水；喝了一个星期后，肤质变的饱饱QQ的，看起来很水亮，毛孔也比较不明显了，彷佛由里到外撑起来。但一停下来没有喝，好像就没效果了。

　　擦的好？还是吃的好？

　　都不错！不过胶原蛋白饮的价格稍高，可以当作“营养补充品”，在“重要场合”的前两周开始喝，内外兼修，让肌肤好到最高点。

　　怎么喝胶原蛋白饮品效果更加分？饮用时机以“晚餐后”或“睡前”，身体在休息、代谢时最适合补充！

　　另外，“维他命C”有效促进胶原蛋白生成，在修护过程中扮演着辅助的角色，搭配使用效果更加倍。