春日排毒大法 清空肌肤回收站(组图)(3)

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按摩是一种非常好的美容方法

　　秘笈2：按摩排毒

　　按摩是一种非常好的美容方法，对于肌肤排毒也不例外。春天肌肤容易“中毒”的原因之一是血液循环不顺畅，而通过排毒活血的按摩手法，再配合具有促进血液循环的按摩产品，可以让你的好脸色重新回来。

　　对于按摩，很多人以为时间越长越有效，其实每个人只要每天在睡前按摩一分钟，就能轻松解决肌肤烦恼。按摩时最好面对镜子，这样能清楚地看到自己的手法，同时针对正确穴位。另外，植物精油是最好的按摩媒介，选择一两支如柑橘类的精油，可以促进血液循环、协助肌肤营养与废物交换。

　　按摩手法推荐

　　促进血液循环按摩--利用中指与食指的指腹，在脸部由内向外地轻轻以螺旋式按摩，每天一分钟，坚持一个月，气色会有明显改善。

　　排毒按摩--五指弯曲，利用第二指节轻扣面部，从内向外直线按摩，指节能有效地刺激穴位，帮助毒素排出。

　　淋巴排毒按摩--淋巴循环系统也是人体的排毒管道，沿着脸部发际线、耳后、下巴的脸部外围按摩，力道以轻柔为主，就能达到淋巴引流排毒的目的。

　　穴位按压--每天睡前用中指点按阳白穴(瞳孔直上2寸)和太阳穴，两穴均是多气多血的穴位，刺激后可增加面部红润气色。如果有痘痘，可以按谷穴，它位于大拇指根部与食指交界处的筋上，压下去时会感到些微疼痛，这个穴位除了可以消除青春痘、改善皮肤的粗糙外，还可以用来治疗鼻塞、改善眼袋。

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