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母亲节快陪妈妈做套美体健骨操(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2008年05月05日19:35 《GOOD好主妇》
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骨骼活力操 骨骼活力操 下肢和上臂交替锻炼。下肢先踏方步，双臂叉腰。然后再让双脚放开，腰部左右摇动，双臂随节奏左右摆动。该节能很好地削减脂肪，有效地增加腰部力量。 直达：新浪女性美容讲堂：护肤+彩妆+美发+食补 要漂亮就看这里！ 新浪女性独家稿件声明：该作品（文字、图片、图表及音视频）特供新浪女性使用，未经授权，任何媒体和个人不得全部或部分转载。
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