五步骤教你练出性感紧实小翘臀(组图)

　　练习下面的翘臀操，结合饮食、按摩保健等你也可以有个性感迷人的时尚翘臀……

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以丰满翘臀著称的洛佩兹

　　一提到美臀，人们通常会想起以丰满翘臀著称的洛佩兹，凭“FHM全球百大美女”封后的珍妮佛·洛佩兹，被公认是当代最性感的美女，火辣的身材，五官艳丽却笑容灿烂，尤其性感饱满、厚实有肉的美臀，更是珍妮佛最具“致命吸引力”的部位。许多有意美臀的女性都是以她为“奋斗”的目标,而珍妮佛一级棒的身材和动人曲线就是凭她的努力得到的，形体训练、按摩保健、饮食调节，缺一不可。