第三步

　　涂上抗氧化的护肤品，因为电脑辐射对肌肤的最大伤害就是辐射导致肌肤被严重氧化，肌肤被氧化的直接后果就是肌肤偏黄偏黑，老化出现皱纹。

　　(1)可选择含有ZNMT的护肤品，因为ZNMT被世界卫生组织列为向全世界推荐抵御和修复电磁辐射的生物制品，其抗氧化能力是SOD的一万倍，与肌肤的同源性较好，容易被吸收。

　　(2)可选择含有绿茶的护肤品，因为绿茶多酚是一种非常有效的抗氧化分子，能够抑制自由基对弹力纤维造成的伤害；防止肌肤老化，当绿茶中的多酚接触到皮肤后，能够立刻发挥活化的作用，使黯淡、发黄、缺乏活力的肌肤充满弹性和恢复健康的光泽。

　　(3)可选择含有左旋V的护肤品，左旋VC是唯一可直接被人体肌肤所吸收的VC形式，左旋维他命C能抑制酪胺酸酶及还原黑色素，并淡化已形成的斑点，抑制黑色素形成，使皮肤白晰；促进胶原蛋白合成减少细纹，紧实肌肤：左旋C是制造胶原蛋白必须成份，左旋维他命C能有效中和自由基，改善肌肤纹路，还原受损肌肤，让皮肤紧实有弹性；

　　(4)可选择含有胶原蛋白和凝肌蛋白护肤品，进行肌肤的调理和修复，凝肌蛋白在皮肤中具有良好的支撑力，能让皮肤看起来非常丰润，有效消除皱纹；胶原蛋白能够有效维持弹力纤维的良好状态，恢复面部肌肤纤维组织，使皮肤恢复活力

　　第四步

　　加强对眼睛的保护，长时间上网必然会造成视力下降，眼睛疲劳，黑眼圈，呵呵，眼睛是人体面部的门户，一定要保护好，否则眼睛无神，暗淡，黑眼圈，找个对象都困难，市场上的眼贴膜种类繁多，效果不一定好，常用保健眼贴对于预防视力下降和舒缓眼疲劳会有帮助。