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减肥不减胸 瘦身食谱(组图)(3)http://www.sina.com.cn
2007年01月08日11:03 宁夏网
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  中餐的营养很重要(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。 下午的点心：下列食物任选一份--奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。
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